درد کمر که عموما در قسمت تحتانی آن به وقوع می پیوندد، دردیست که اکثر افراد زیر ۴۵ سال حداقل یک بار از آن رنج برده اند و می دانند که این درد می تواند بخشی از زندگی آنها را مختل کند.
اما در این مطلب قصد داریم به راه حل های ساده برای پیشگیری و یا بهبود آن اشاره کنیم. تا از شر این درد خلاص شوید.

استیو جابز كه مرگش واكنش های زیادی میان كاربران رایانه در سراسر جهان برانگیخت، كسی بود كه با رویكردش به رایانه های شخصی ارزان قیمت، یكی از بزرگ ترین صنایع چند دهه گذشته را پایه گذاری  كرد.

جو سیاره ما ترکیبی شگفت‌انگیز از گازهای مختلف است، اما اگر بخواهیم قهرمان اصلی را انتخاب کنیم، بدون شک نیتروژن برنده خواهد بود. این گاز بی‌رنگ و بی‌بو، حدود 78 درصد از حجم هوای خشک را تشکیل می‌دهد.